Центр психологической помощи в Санкт-Петербурге

В чём заключается психологическая помощь?

Психологическая помощь заключается в том, чтобы помочь Вам решить возникшие психологические проблемы, выразить накопившиеся эмоции и справиться с трудной жизненной ситуацией. Но для того, чтобы консультация психолога была максимально эффективной, необходимо и Ваше участие в данном процессе. Психолог не может сделать что-то вместо Вас или дать единственно верное решение. Психолог призван помочь взглянуть на проблему с разных сторон, разобраться в Вашем внутреннем мире и найти возможные пути выхода из сложной жизненной ситуации. Консультация психолога поможет выразить свои мысли и чувства, не боясь огласки и критики. В Психологическом Центре Вы можете рассказать о том, что Вас тревожит, и с помощью психолога найти ответы на свои вопросы.
  Также следует помнить, что не существует единого универсального психологического подхода к любой проблемной ситуации. Психологическая помощь осуществляется в той форме, которая наиболее подходит для каждого персонального обращения. Например, если человеку необходимо решить какую-либо конкретную проблему, то консультация будет направлена на поиск решения; а если обратился человек, у которого умер кто-то из близких, то помощь будет основываться на работе с его чувствами. Для других видов обращений будут применяться другие методы работы. Поведение психолога и приёмы, которые он будет использовать, напрямую зависят от того запроса, с которым Вы обратились, и тех задач, которые будут поставлены на консультации.

Почему важно снимать эмоциональное напряжение?

  В жизни каждого человека очень часто возникают какие-либо стрессовые ситуации, будь то разногласия на работе или в семье, конфликты с детьми или с совершенно посторонними людьми в общественных местах. Зачастую людям приходится подавлять эмоциональное напряжение, чтобы не усугублять события. Другими словами, стерпеть. Но это напряжение, даже со временем, никуда не исчезнет, а будет искать выход наружу и обязательно его найдёт! Вот только каким образом?
  Вы обращали когда-нибудь внимание на людей, которые периодически трясут ногой, или крутят волосы, или грызут ногти?! Это и есть непроизвольный (неосознанный) выход накопившейся энергии, которую человек когда-то блокировал в своём теле. Но эту энергию можно выпустить осознанно! Для этого необходимо понять, какие переживания ищут выход наружу, и какие чувства остались нереализованными. Сделать это самостоятельно довольно сложно. Вы не можете оценить свой внутренний мир объективно - это всё равно, что оценивать свою внешность наощупь. Для того, чтобы увидеть своё лицо, нужно зеркало. Точно так же и с Вашим психологическим лицом, но в данном случае "зеркало" - это психолог (психотерапевт), который "отражает" Ваше внутреннее состояние, показывает Вам его со стороны.
  Выражать свои чувства и понимать их природу - один из основных способов укрепления здоровья, профилактики неврозов и защиты от депрессии. А психолог - это Ваш проводник на пути к внутреннему комфорту и душевному процветанию!

Где проходит психологическая консультация?

  Консультация проходит в Центре психологической помощи, который находится в самом центре Санкт-Петербурга, по адресу ул. Восстания, д. 4 (пять минут пешком от метро "Пл. Восстания"). Все консультации осуществляются только по предварительной записи по тел. 8 (921) 899-93-80. На звонок отвечает непосредственно психолог, который будет проводить консультацию. Записываться желательно заранее, чтобы у Вас была возможность выбрать наиболее удобное для Вас время приёма. Центр работает ежедневно с 10.00 до 22.00. Для жителей Санкт-Петербурга есть возможность вызова психолога на дом, а для жителей из других городов проводятся онлайн-консультации по Skype.